Feldenkrais

Besonders gschätzt werden diese Lektionen von meinen Teilnehmern bei Verspannungen im Rücken, im Schulter-Nacken-Bereich oder bei verspanntem Kiefer und überanstrengten Augen.

Die Lektionen sind sehr einfache Bewegungen, die langsam - wie in Zeitlupe, leicht und fließend- ohne jegliche Anstrengung ausgeführt werden.

Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungs- und Lernmethode: das heißt, wir bewegen uns dabei langsam und aufmerksam – das Nervensystem lernt mit und durch diese Bewußtheit können wir ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten aufspüren und verbessern. Das kann zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter, oft schmerzlicher Verspannungen führen.

So können „unmögliche Bewegungen wieder möglich werden,

	mögliche Bewegungen leichter und
	leichte 	Bewegungen eleganter“  Zitat von Moshe Feldenkrais

Regelmäßige Kurse Montag- und Dienstagabend, sowie Dienstagvormitag

  			      !!!kostenlose Probestunde!!!      

Einstieg jederzeit möglich!!!

Feldenkrais-Lektionen auf CD -für die Entspannung zu Hause, auch ohne Vorkenntnisse möglich- Der entspannte Kiefer Klare Sicht – entspannte Augen Entspannung für Rücken und Schultern ganz entspannt zu mehr Beweglichkeit Entspannung für die Wirbelsäule Aufrecht sein

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