feldenkrais
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feldenkrais [2015/07/01 11:33] Heike Steinbauer |
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| Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungs- und Lernmethode: das heißt, wir bewegen uns dabei langsam und aufmerksam – das Nervensystem lernt mit und durch diese Bewußtheit können wir ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten aufspüren und verbessern. Das kann zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter, oft schmerzlicher Verspannungen führen. | Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungs- und Lernmethode: das heißt, wir bewegen uns dabei langsam und aufmerksam – das Nervensystem lernt mit und durch diese Bewußtheit können wir ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten aufspüren und verbessern. Das kann zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter, oft schmerzlicher Verspannungen führen. | ||
| - | So können „unmögliche Bewegungen wieder möglich werden, | + | So können „unmögliche Bewegungen wieder möglich werden, |
| - | mögliche Bewegungen leichter und | + | mögliche Bewegungen leichter und |
| - | leichte Bewegungen eleganter“ Zitat von Moshe Feldenkrais | + | leichte Bewegungen eleganter“ Zitat von Moshe Feldenkrais |
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| - | Regelmäßige Kurse Montag- und Dienstagabend, sowie Dienstagvormitag | + | |
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| + | * Der entspannte Kiefer | ||
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| + | 1996 Zertifizierung zur Feldenkrais-Pädagogin durch die International Feldenkrais Federation \\ | ||
| + | Seit 2012 Fortbildungen in Movement Intelligence von Ruthy Alon | ||
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feldenkrais.1435743217.txt.gz · Zuletzt geändert: 2015/07/01 11:33 von Heike Steinbauer
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