feldenkrais
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feldenkrais [2015/07/01 11:33] Heike Steinbauer |
feldenkrais [2016/10/22 00:49] Heike Steinbauer |
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| Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungs- und Lernmethode: das heißt, wir bewegen uns dabei langsam und aufmerksam – das Nervensystem lernt mit und durch diese Bewußtheit können wir ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten aufspüren und verbessern. Das kann zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter, oft schmerzlicher Verspannungen führen. | Die Feldenkrais-Methode ist eine Bewegungs- und Lernmethode: das heißt, wir bewegen uns dabei langsam und aufmerksam – das Nervensystem lernt mit und durch diese Bewußtheit können wir ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten aufspüren und verbessern. Das kann zu Entspannung, größerer Bewegungsfreiheit und Auflösung alter, oft schmerzlicher Verspannungen führen. | ||
| - | So können „unmögliche Bewegungen wieder möglich werden, | + | So können „unmögliche Bewegungen wieder möglich werden, |
| - | mögliche Bewegungen leichter und | + | mögliche Bewegungen leichter und |
| - | leichte Bewegungen eleganter“ Zitat von Moshe Feldenkrais | + | leichte Bewegungen eleganter“ Zitat von Moshe Feldenkrais |
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| - | Regelmäßige Kurse Montag- und Dienstagabend, sowie Dienstagvormitag | + | |
| - | !!!kostenlose Probestunde!!! | + | Meine Kurse finden am Montag- und Dienstagabend, sowie Dienstagvormitag statt. |
| + | Der Einstieg ist jederzeit möglich. Besuchen Sie doch einfach eine kostenlose Probestunde. | ||
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| + | Feldenkrais-Lektionen auf CD: \\ | ||
| + | ''(für die Entspannung zu Hause, auch ohne Vorkenntnisse möglich)'' | ||
| + | * Der entspannte Kiefer | ||
| + | * Klare Sicht – entspannte Augen | ||
| + | * Rücken und Schultern befreien | ||
| + | * Ganz entspannt zu mehr Beweglichkeit | ||
| + | * Entspannung für die Wirbelsäule | ||
| + | * Aufrecht sein - eine bessere Haltung | ||
| - | Feldenkrais-Lektionen auf CD -für die Entspannung zu Hause, auch ohne Vorkenntnisse möglich- | + | Genaueres im [[:Shop]] |
| - | Der entspannte Kiefer | + | |
| - | Klare Sicht – entspannte Augen | + | |
| - | Entspannung für Rücken und Schultern | + | |
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| - | Genaueres im Shop | + | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- \\ |
| + | 1996 Zertifizierung zur Feldenkrais-Pädagogin durch die International Feldenkrais Federation \\ | ||
| + | Seit 2012 Fortbildungen in Movement Intelligence von Ruthy Alon | ||
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feldenkrais.txt · Zuletzt geändert: 2018/12/13 00:13 von Heike Steinbauer
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